春季呵护幼儿身体健康有妙招！

春季，春回大地、鸟语花香，气温回升，是万物复苏的时节,这个时期的幼儿生长发育速度明显提升，但是万物复苏，细菌也不例外，这个时节细菌大量滋生，而且早晚温差较大，稍不留意宝宝很容易得各种疾病。下面，我们一起了解幼儿春季应该注意什么？

老话说：春捂秋冻，其实是说春天天还寒，不宜过早的辙减衣服。尤其是早晚比较凉，应该多注意保暖；而中午的气温又高，幼儿又好动，极容易出汗，一出汗后经风一吹就容易着凉，所以中午气温高时应该适量的削减衣服，出汗后应赶快擦干汗水，避免着凉。另外给幼儿穿衣时应该注意下身的保暖性，寒从腿生；还有不穿成人化的衣服，比如一些大领的衣服和超短裙等。

如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议父母早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行，一旦开始，便要坚持，即使冬天也不要间断。室内要经常开窗通风，保持房间的湿度。幼儿床单被褥勤洗勤晒，此外，在打扫卫生时，尽量避免尘土扬。

春季气候干燥，易生内火，在早上起床后注意观察幼儿的舌苔。小孩儿的病多是内火所致，外感风寒后，就会出现咳嗽、嗓子疼等症状。如果早上起床后发现幼儿舌苔厚腻，就是有食火，如果泛黄或有异味，这就说明内火很旺，就需要调节一下了，另外也要注意幼儿的大便情况。这个时候，应为幼儿准备多样化的，色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿春天的生长需要，鼓励幼儿多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强幼儿的抵抗力。春季气候干燥，幼儿还应多喝水，活动量加大使幼儿体内缺少水份，多饮水有利于体内有毒物质的排出，有利于体内新陈代谢，减少患病的机率。幼儿园里都是定时定量喂水，在家里家长也要注意，最好少让幼儿喝饮料，以白开水最佳。

幼儿要有充足的睡眠，注意早睡早起，人体睡眠时分泌旺盛的生长激素，对孩子的生长具有积极的意义，为了克服春困，可以安排延长午休时间，以弥补睡眠不足。此外，由于春季各种病原微生物肆虐，要保证儿童的住所有充分的光照并注意经常开窗换气，采取一些消毒措施。

在寒冷的冬季，幼儿的室外活动相应减少，春季来临，如果骤然增加室外活动量，由于温度的差异，势必增加幼儿的发病率。因此，冬季也要常带幼儿到户外活动，增强其身体的抵抗力和对外界环境的适应能力。春季气候适宜，阳光灿烂，通过适量的户外活动增加幼儿抗病能力，改善体温调节功能，以减少春季疾病的发生。